Si vous envisagez d'acheter votre première tasse – ou si vous l'avez déjà – félicitations ! Vous êtes sur la bonne voie vers une période meilleure, meilleure pour vous et pour la planète.

Votre coupe menstruelle — Comment la nettoyer

Passons à tout ce qui concerne le nettoyage de votre tasse ! Car pour profiter pleinement de votre expérience, savoir comment nettoyer sa coupe menstruelle est l’une des choses les plus importantes. Même avec la courbe d'apprentissage et l'habitude de la sensation et du fonctionnement de votre tasse, vous deviendrez un PRO en un rien de temps , capable de nettoyer votre tasse où que vous soyez, avec toutes les meilleures astuces dans votre manche.

Dois-je nettoyer la tasse avant utilisation ?

Oui, nettoyer la tasse avant la première utilisation est indispensable ! Voici le processus étape par étape que vous pouvez utiliser la première fois et entre chaque utilisation.

1. Lavez-vous les mains tout au long du processus de désinfection pour vous garder, vous et votre tasse, exempts de germes. Et assurez-vous de laver votre tasse avec un nettoyant doux (sans huile et sans parfum).

2. Étant donné que la tasse est en silicone de qualité médicale, il existe deux façons simples de la nettoyer pour l'aider à rester propre et à durer plus longtemps.

un. Lavez l’intérieur et l’extérieur de la tasse dans de l’eau chaude savonneuse douce.
b. Rincer dans une solution de vinaigre diluée composée d'une partie de vinaigre pour neuf parties d'eau.

Remarque : N'utilisez pas de savons parfumés, à base d'huile ou antibactériens, d'eau de Javel ou d'autres produits chimiques agressifs pour nettoyer le silicone. Cela pourrait endommager la coupe menstruelle ou irriter votre corps.

3. Certains recommandent de laisser la tasse reposer dans l'eau bouillante pendant 20 minutes avant de l'utiliser pour la première fois et entre chaque utilisation - mais nous avons vu que la laver avec la méthode ci-dessus et la laisser de temps en temps reposer dans une tasse recouverte d'eau bouillante désinfecter est suffisant et aidera votre tasse à conserver sa forme et sa couleur pendant de nombreuses années encore.

Conseil de pro : ajoutez 2 à 3 gouttes d'huile d'arbre à thé biologique (melaleuca) à l'eau bouillie pour vous aider, vous et votre tasse, à garder une odeur fraîche. 

4. Si vous comptez utiliser la tasse immédiatement, il n'est pas nécessaire de la laisser sécher au préalable. Mais si vous le rangez, laissez-le sécher complètement à l’air avant de le ranger dans le sac en tissu qui l’accompagne.

Combien de temps puis-je porter ma tasse avant de la vider ?

Avec des soins appropriés, vous pouvez porter la Simplicity Cup jusqu'à 12 heures et la Easy-Empty Cup jusqu'à 24 heures !

Comment nettoyer les coupes menstruelles pendant mon cycle ?

Pour simplifier le nettoyage, nous vous suggérons de le faire tôt le matin ou avant de vous coucher, selon ce qui vous convient. Si vous allez sauter sous la douche ce jour-là, vous pouvez facilement le retirer, le laver et le réinsérer sous la douche ! Sinon, rincez simplement et réinsérez chaque fois que votre tasse doit être vidée.

Pour aborder la question de la tasse dans la pièce, parlons des choses sérieuses une fois que vous avez retiré la tasse alors que vous êtes assis sur les toilettes. Vous pensez peut-être : « C'est la partie que je n'attends pas avec impatience. » Mais une fois que vous aurez commencé à le faire, cela deviendra une routine à laquelle vous ne penserez même pas.

1. Prenez un morceau de papier toilette ou l'une de nos serviettes et posez-le sur le comptoir à côté de vous. Vous aimerez peut-être également y avoir un gant de toilette humide ou des lingettes de couleur foncée.
   
   
2. Une fois que vous avez pincé le fond de la tasse pour libérer l'aspiration, que vous l'avez retiré doucement et que vous avez maintenant la tasse en main, assurez-vous d'avoir complètement vidé le contenu. Plus d’informations à ce sujet ci-dessous !
   
   
3. Placez la tasse à l'envers sur la surface protégée pendant que vous nettoyez.
   
   
4. Une fois que vous êtes prêt, déplacez la tasse vers l'évier, rincez-la en vous assurant que les petits trous d'aération sur les côtés de la tasse ont été dégagés.
   
   
5. Laver et réinsérer pour une utilisation continue. Ou lavez, séchez à l’air libre, puis rangez-le si vos règles sont terminées.

Nous avons deux gobelets qui nécessitent deux manières différentes de les retirer, voici donc le 411 pour tout cela !

Nettoyer la simplicité

Notre Simplicity ™️ est une tasse « normale » dans le sens où elle doit être entièrement retirée pour la vider et la nettoyer au moins toutes les 12 heures.

Pour ce faire, saisissez et pincez la base pour libérer l'aspiration et balancez-la doucement d'avant en arrière. Vous pouvez jeter le contenu directement dans les toilettes avant de le rincer dans l'évier ou la douche, de le laver avec le nettoyant sans parfum et sans huile de votre choix, et de le réinsérer.

Nettoyage du Easy-Empty

Pour vider le gobelet Easy-Empty ™️ , il vous suffit de pincer la perle vers le haut, de laisser le contenu s'écouler vers les toilettes, puis de pincer la perle vers le bas. Il est si facile de s'assurer qu'il n'y a pas de fuite et que vous avez moins de dégâts à gérer.

Toutes les 12 à 24 heures, nous vous recommandons de retirer la tasse Easy-Empty™️ , de la rincer avec un nettoyant doux et de l'eau, puis de la réinsérer. Pour retirer cette coupelle, pincez le cordon vers le haut (car le cordon crée un joint d'aspiration qui peut être difficile à briser). Effectuez ensuite les étapes restantes pour réussir à le supprimer et à le nettoyer. Soyez prudent avec le cordon lorsque vous lavez pour être sûr de ne pas le perdre dans les égouts !

Comment désinfecter ma tasse après mon cycle ?

Utilisez le même processus que pour le lavage et la désinfection initiaux. Nous aimons ajouter de l'arbre à thé chaque fois que nous le désinfectons avec de l'eau bouillie en raison de ses propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes qui sont excellentes pour le silicone et pour votre vagin.

Assurez-vous de le laisser sécher complètement à l'air pendant quelques heures avant de le ranger dans le sac en coton respirant. S'il est mouillé, il peut commencer à développer des moisissures, ce à quoi vous ne voulez pas vous attaquer !

Dois-je procéder à un lavage spécial pour ma tasse ?

Certaines entreprises de tasses proposent leurs propres produits de lavage, mais vous pouvez vraiment utiliser n'importe quel savon de nettoyage sans parfum et sans huile (gratuit et clair) et de l'eau tiède pour rincer votre tasse. La meilleure option, et la moins coûteuse, consiste à le laver avec du savon transparent et gratuit, puis à le désinfecter en le laissant reposer dans de l'eau bouillie dessus avec 1 à 2 gouttes d'huile d'arbre à thé pure.

Comment puis-je éviter les taches ou la décoloration sur ma tasse ?

En règle générale, votre tasse doit rester sans taches si elle est correctement lavée chaque jour et bouillie entre les cycles. Vous pouvez utiliser une brosse à dents souple pour frotter votre tasse pendant le lavage et les cure-dents fonctionnent bien pour nettoyer les trous d'aspiration dans le bord de la tasse Simplicity.

Cependant, pour les taches tenaces, nous vous recommandons de tremper votre tasse dans 1 tasse d'eau tiède additionnée de 1/4 tasse de peroxyde d'hydrogène pendant 1 heure. Cela fera des bulles, désinfectera et éliminera les taches les plus tenaces pour donner à votre tasse un aspect neuf !

Gardez à l’esprit que le peroxyde d’hydrogène sur la peau peut être agressif et desséchant, alors rincez-le bien à l’eau pure avant de manipuler et d’utiliser à nouveau votre tasse.

Cela aidera à protéger votre équilibre de pH tout en garantissant que votre coupe menstruelle est désinfectée, vous gardant ainsi une sensation de fraîcheur !

Comment nettoyer ma tasse dans les toilettes publiques ?

Vous pensez peut-être : apprendre à nettoyer les coupes menstruelles dans un espace public semble être la pire solution aux problèmes potentiels. Mais avec les bonnes ressources dans votre sac, tout ira bien !

Gardez une petite bouteille d'eau dans votre sac à main avec des lingettes pour pouvoir vous occuper de vos mains et garder les choses bien rangées. Assurez-vous de vous laver les mains avant d'aller aux toilettes.

Une fois que vous avez vidé le contenu dans les toilettes, vous pouvez soit l'essuyer d'abord avec du papier toilette, soit passer directement au nettoyage à l'eau puis le réinsérer.

Si vous souhaitez le ranger et changer de méthode de soins menstruels, vous pouvez toujours le rincer puis utiliser un sac humide/sec ou simplement l'envelopper dans du papier toilette ou une serviette en papier avant de rentrer à la maison pour bien le nettoyer.

Assurez-vous de le laver avec du savon et de le désinfecter dès votre retour à la maison.

Et voila! Toutes vos options pour nettoyer vos coupes menstruelles , que vous soyez à la maison ou à l'extérieur ! Nous espérons que vous vivrez la meilleure expérience de coupe menstruelle et que vous apprécierez votre nouvelle façon durable de gérer ce temps chaque mois de manière confortable, pratique et sûre !