Vous avez donc entendu parler de la coupe menstruelle – vous l'avez peut-être vue sur un blog croustillant que vous suivez ou en avez vu une dans un magasin et vous avez pensé : « Qu'est-ce que c'est ?!

Nous savons. Les soins alternatifs pour les règles peuvent être époustouflants.

Une fois que vous connaissez les faits, voyez combien d’argent vous pouvez économiser et comprenez comment vous pouvez avoir un impact sur l’environnement, vous ne pourrez peut-être jamais revenir en arrière.

Chez Femallay, nous savons que nous sommes légèrement partiaux, mais nous voulons vous aider à trouver la meilleure coupe menstruelle. Pour toi!

Il y a quelques questions que vous pouvez vous poser et qui vous aideront à déterminer si une coupe menstruelle est un choix idéal pour votre corps et votre style de vie :

• Dans quelle mesure votre style de vie est-il chargé ?

• Prendre soin de vos règles est-il une préoccupation constante ?

• Prendre soin de notre planète figure-t-il en tête de votre liste ?

• Préférez-vous les produits naturels et sans toxines ?

• Aimez-vous investir dans des solutions qui permettent d'économiser de l'argent à long terme ?

• Êtes-vous prêt à essayer quelque chose de nouveau ?

• Et voulez-vous trouver quelque chose qui surpasse tout ce que vous avez utilisé auparavant pour vos règles ?

Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, vous êtes notre genre de femme !

Vous avez hâte d'en savoir plus ? Commençons!

Qu'est-ce qu'une coupe menstruelle ?

Ce sont des coupes flexibles en silicone ou en latex que vous pouvez plier et insérer dans votre vagin, comme un tampon, et sont disponibles dans toutes sortes de poids, d'épaisseurs et de formes et dimensions légèrement différentes. Les coupes menstruelles contiennent toutes une certaine quantité de liquide pendant 12 heures maximum et doivent être vidées, nettoyées et désinfectées pour conserver leur intégrité.

Comment fonctionnent les coupes menstruelles ?

Pliez votre coupe menstruelle et insérez-la dans votre vagin, face à votre coccyx comme vous le feriez avec un tampon.

Une fois insérée, vous tenez la coupe par la base et la tournez en cercle jusqu'à ce que vous sentiez la coupe s'ouvrir à l'intérieur de vous. Le bord supérieur crée un joint autour de votre col ou à l'intérieur de votre vagin et recueillera le liquide jusqu'à ce qu'il soit temps de le vider, de le rincer et de le réinsérer !

Vous pouvez passer votre journée à faire comme si vous n'aviez pas vos règles, car vous êtes confortablement protégée des fuites pendant des heures.

Maintenant, vous pourriez penser : « Pourquoi voudrais-je m'occuper de vider et de nettoyer quelque chose comme ça ?! »

Mais vous devez de toute façon vous occuper de vos règles toutes les quelques heures ; avec la plupart des coupes , vous ne devez gérer vos règles que toutes les 8 à 12 heures. Avec la tasse Easy-Empty unique et exclusive de Femallay, vous pouvez potentiellement passer 24 heures sans la retirer (plus d'informations sur cette tasse spéciale ci-dessous) !

Vous pouvez profiter de la liberté de vaquer à vos occupations quotidiennes sans vous soucier ou changer vos soins menstruels plusieurs fois lorsque vous êtes loin de chez vous - et sans faire face au bruit embarrassant et au gaspillage des produits jetables lorsque vous êtes en déplacement.

La plupart des femmes, une fois qu’elles ont pris leur rythme, ont plus de facilité à gérer leurs règles lorsqu’elles utilisent une tasse. Nous vous suggérons de prendre soin de le nettoyer et de le désinfecter lorsque vous êtes le plus à l'aise à la maison – pour vous préparer pour la journée ou la terminer – ou peut-être même sous la douche. Cependant, si vous devez nettoyer votre tasse dans des toilettes publiques, ce n'est vraiment pas grave ! Vous pouvez facilement le vider et l'essuyer, réinsérer la tasse et vaquer à vos occupations.

Même si vous avez des journées plus chargées, vous pouvez toujours porter une tasse ! Vous devrez peut-être le nettoyer plus fréquemment lors des journées chargées, mais les tasses sont disponibles dans une variété de tailles (prenez une grande si vous avez besoin d'une capacité supplémentaire), de sorte que la plupart des femmes n'auront pas à s'inquiéter du « débordement ». Pour être prudent, vous pouvez porter un protège-slip pendant les deux premiers cycles, jusqu'à ce que vous vous habituiez à savoir quand la tasse est correctement scellée ainsi que quand elle est pleine et doit être vidée.

Pourquoi choisir une coupe menstruelle ?

Traditionnellement, les tampons et les serviettes sont la référence, car ils promettent une facilité d'utilisation, des solutions rapides et un caractère jetable.

Mais lorsque vous commencerez à examiner l'alternative à la coupe menstruelle, vous constaterez que cette innovation intelligente en matière de soins menstruels vous offre une solution de soins menstruels encore meilleure que les coupes menstruelles jetables !

Bien sûr, il y aura probablement des essais et des erreurs au fur et à mesure que vous apprendrez votre corps et la coupe, mais une fois que vous aurez appris à insérer correctement votre coupe menstruelle, vous ne regarderez plus jamais en arrière !

Bien qu’il existe de nombreuses bonnes raisons d’abandonner les soins menstruels traditionnels – y compris le confort et la commodité – trois des principales raisons sont de limiter votre exposition aux toxines, de soutenir un mode de vie durable et d’économiser de l’argent à long terme.

Sans toxines. Lorsque vous insérez un tampon ou mettez une serviette, le coton absorbant a subi différents processus qui laissent des sous-produits chimiques. Votre corps absorbe au fil du temps les produits chimiques, connus pour causer des problèmes de fertilité, entre autres problèmes de santé, sans parler du risque toujours présent de syndrome de choc toxique (SCT) lié à l'utilisation de tampons.

Lorsque vous mettez une tasse, vous pouvez faire tout ce que vous feriez avec un tampon, mais sans les effets secondaires potentiels. (Le risque de TSS est très faible avec l'utilisation d'une coupe menstruelle.) Nos appareils sont sans latex et fabriqués à 100 % en silicone de qualité médicale. Cela signifie que vous pouvez passer votre journée en toute confiance, sachant que votre corps ne sera jamais exposé aux produits chimiques nocifs contenus dans les tampons et serviettes jetables.

Écologique et durable. Nous sommes tous conscients que les décharges débordent dans les océans et que des îles entières sont utilisées comme réservoir de déchets. Faire des choix durables chaque jour contribue à garder notre planète en bonne santé pour les générations futures. L’utilisation de soins périodiques réutilisables peut soutenir et soutiendra votre mode de vie zéro déchet.

Économies de coûts. En règle générale, une femme peut dépenser entre 50 et 150 dollars par an en articles de soins menstruels. Si vous utilisez des matières organiques (ce que nous recommandons toujours), le coût de vos soins menstruels sera plus proche de la barre des 150 $.

La plupart des coupes menstruelles coûtent environ 30 $ et peuvent durer des années avec des soins appropriés, ce qui vous permet d'économiser des centaines de dollars en frais de soins menstruels !

Les coupes menstruelles sont-elles sûres et confortables ?

En porter un (lorsqu’il est correctement entretenu) est très sûr. Rincez et lavez comme le recommande votre guide d'utilisation, et vous pourrez profiter d'une protection menstruelle sans toxines, meilleure pour votre corps et la planète pour les années à venir.

Porter une coupe doit être très confortable. Lorsque vous déterminez quelle forme et quelle taille vous conviendront, tenez compte de votre âge et/ou de vos expériences, de votre col de l'utérus et de l'épaisseur de la cupule. Vous voulez en trouver un qui s’adaptera correctement à votre corps et vous offrira le plus grand confort.

Votre taille de bonnet

Nos corps sont tous uniques, mais une règle générale pour trouver votre taille parfaite est la suivante :

Si vous avez moins de 25 ans et que vous n'avez pas encore accouché, vous trouverez probablement le la petite taille convient le mieux. Les personnes en bonne forme physique peuvent également trouver la petite taille idéale, même si elles ont plus de 25 ans.

Et si vous avez plus de 25 ans et avez des rapports sexuels réguliers ou si vous avez accouché, vous trouverez probablement que la grande taille est plus confortable et crée une meilleure étanchéité.

Votre col de l'utérus

Si vous ne savez rien de votre col de l'utérus, c'est une excellente occasion d'en apprendre davantage sur votre corps !

La plupart des femmes ont un angle de col moyen et pourront porter la coupe de leur choix. Mais certaines peuvent avoir un col très haut ou très bas – connaître la forme de votre corps vous aidera à ne pas stresser à cause de quelque chose qui est difficile à retirer ou qui est trop long et qui dépasse.

Pour vérifier votre col de l'utérus, placez simplement un doigt dans votre vagin et sentez quelque chose qui ressemble au haut de votre nez – un peu ferme et bosselé et vous pourriez sentir l'ouverture au milieu. Fondamentalement, si vous ressentez autre chose que des parois vaginales molles, il y a de fortes chances qu'il s'agisse de votre col de l'utérus.

S'il est plus bas, il sera plus proche de l'ouverture vaginale, ou si vous avez du mal à le trouver, il sera probablement plus haut. Pour en être sûr, utilisez votre pouce comme espace réservé après avoir inséré votre doigt le plus long afin de pouvoir ensuite mesurer avec une règle la distance dans votre col. Un col haut est considéré comme quelque chose de 2,25" (55 mm) ou plus de profondeur. Un col bas est considéré comme quelque chose de 1,6" (44 mm) ou moins de votre ouverture vaginale.

Gardez à l’esprit que votre col descendra un peu au cours de votre cycle !

Épaisseur du silicone

Outre la taille du bonnet et votre anatomie, le dernier élément du confort est le poids ou l’épaisseur du matériau en silicone. Vous constaterez peut-être que certaines coupes sont trop fines et pas assez solides, tandis que d'autres sont trop épaisses et inconfortables pour être insérées et retirées ou pressées contre votre vessie.

Nos bonnets sont fabriqués avec un niveau de fermeté moyen, parfaits pour les femmes qui les utilisent pour la première fois ou les pros qui possèdent plusieurs variétés !

Pourquoi choisir Femallay ?

Chez Femallay, nous proposons deux modèles uniques, afin que vous puissiez trouver la tasse qui vous convient le mieux !

Nos gobelets Simplicity™️ et Easy-Empty™️ sont tous deux disponibles en petites et grandes tailles avec des couleurs élégantes parmi lesquelles choisir.

La Coupe Menstruelle Simplicity™️

Notre Simplicity™️ Cup a été conçue pour être personnalisable. Sa forme traditionnelle et sa tige avec poignées à billes sont confortables et extrêmement simples à insérer et à retirer.

Parfois, les tiges peuvent être inconfortables pour celles qui ont un col bas ou incliné. Cette tige peut être coupée à une longueur confortable. Si vous avez un col haut, vous pouvez attacher une ficelle ou du fil dentaire sans saveur autour de la perle supérieure pour faciliter le retrait, comme un tampon.

La coupe menstruelle Easy-Empty™

Notre coupe menstruelle Easy-Empty™ est la seule coupe menstruelle enregistrée par la FDA qui peut être vidée sans la retirer. Prendre le contrôle de votre flux n’a jamais été aussi simple !

C’est une excellente option pour la plupart en raison de sa durée de port prolongée et de sa facilité d’utilisation ! Cependant, si les tiges vous posent problème en raison d'un col inférieur, cette coupe n'est peut-être pas la meilleure solution, car la tige ne peut pas être coupée sans compromettre sa fonctionnalité.

Notre conception de valve exclusive est creuse, avec une perle retenant le liquide à l'intérieur. Il vous suffit de pincer la perle vers le haut pour libérer le liquide lorsque vous utilisez les toilettes et de la pincer vers le bas pour continuer votre journée.

Vous pouvez désormais vivre votre vie sans gâchis, sans ficelles, sans gaspillage et sans tracas pendant 24 heures !

Nos deux options de tasses ont un design unique et courbé et une lèvre supérieure épaisse mais confortable qui aide à sceller et à protéger contre les fuites. Même si vous avez un flux abondant, vous devriez pouvoir les porter à tout moment de la journée, que ce soit pour faire de l'exercice, nager ou dormir.

Nous avons créé la gamme Femallay pour offrir des solutions de bien-être naturelles à la femme moderne , des thés équilibrants hormonaux aux soins menstruels de qualité. Pour prendre grand soin de nos clients, nous offrons une garantie de bonheur étendue qui vous permet de retourner toutes les coupes menstruelles Femallay jusqu'à 120 jours à compter de la date d'achat.

Attachez vos nouveaux soins menstruels en toute confiance, sachant que nous sommes là pour vous aider à vous habituer à votre coupe menstruelle et que nous vous donnerons le temps dont vous avez besoin pour vous assurer que vous avez trouvé la bonne coupe.

Si vous avez des questions sur les produits Femallay, contactez nos experts en soins féminins à tout moment à hello@femallay.com !