אויב איר זענט ווייַבלעך - און איך ימאַדזשאַן איר וואָלט זיין אויב איר לייענען דעם אַרטיקל - גיכער זענען אַז איר האָט יקספּיריאַנסט אַ וואַדזשיינאַל ינפעקציע אין עטלעכע פונט אין דיין לעבן. אויב איר האָט נישט נאָך, עס איז סטאַטיסטיש אַ 75% געלעגנהייַט אַז איר וועט זיין אין דער צוקונפֿט.

סאָונדס גראָב, רעכט?

ניט אויב איר וויסן ווי צו מייַכל און פאַרמייַדן זיי!

ווי צו פאַרהיטן הייוון ינפעקטיאָנס - און אנדערע וואַדזשיינאַל ישוז

די וואַדזשיינאַל יקאָוסיסטאַם איז קאָמפּלעקס און שפּירעוודיק. אָן געהעריק זאָרגן און וישאַלט, עס איז פּראָסט פֿאַר וואָמען צו דערפאַרונג וואַדזשיינאַל ינפעקטיאָנס. די ינפעקשאַנז, אַרייַנגערעכנט הייוון און דוירעסדיק באַקטיריאַל וואַגינאָסיס (BV), קענען זיין אפילו מער פאַרשפּרייט בעשאַס טשיילדבערינג יאָרן, לידינג צו ומבאַקוועמקייַט, יריטיישאַן און אפילו צעמישונג. כאָטש, אָפט אין קאַסעס פון BV, סימפּטאָמס קענען זיין אַזוי מינערווערטיק אַז איר קען נישט אפילו פאַרשטיין אַז איר האָבן ינפעקציע.

ווי צו פאַרמייַדן הייוון ינפעקטיאָנס בשעת גענומען אַנטיביאַטיקס

פרויען וואָס ליידן פון וואַדזשיינאַל ינפעקטיאָנס זענען אָפט פּריסקרייבד אַנטיביאַטיקס, וואָס ליידער פאַרשאַפן מער שאָדן ווי גוט. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז ימבאַלאַנסיז אין די וואַגינע זענען כּמעט שטענדיק געפֿירט דורך אַ פעלן פון בנימצא "גוטע" באַקטיריאַ, וואָס אַנטיביאַטיקס טייטן אַוועק רעכט צוזאמען מיט די "שלעכט" באַקטיריאַ, אַזוי ינקריסינג די גיכער פֿאַר ריקערינג ינפעקשאַנז.

צומ גליק, דאָס טוט נישט האָבן צו זיין דער פאַל פֿאַר איר.

בעשאַס און נאָך מיין ערשטער שוואַנגערשאַפט, איך סטראַגאַלד פֿאַר יאָרן מיט BV און הייוון ינפעקשאַנז, אָבער הייַנט איך בין ריין און קלאָר און יקסייטאַד צו טיילן אַז עס איז האָפענונג פֿאַר איר אויך. אין פאַקט, איר קענען נעמען מיטלען גלייך צו ענשור שנעל און לאַנג-בלייַביק וואַדזשיינאַל וועלנאַס אויף נאַטירלעך וועג!

דאָ זענען דריי פּשוט - אָבער העכסט עפעקטיוו - סטעפּס צו דערגרייכן די לעצט וואַדזשיינאַל געזונט ...

1. טייטן די שלעכט באַקטיריאַ.

די וואַגינע געוויינטלעך האט אַ גרויס באַפעלקערונג פון באַקטיריאַ. די פּראָבלעם איז, פילע מאל די שלעכט אַוטנאַמבערס די גוט און, ווען די שלעכט ווינס, ינפעקציע ברעווס! יטשינעסס, ברודיק רייעך, און גרוי / ווייַס אָפּזאָגן זענען קלאָר וואונדער אַז דיין וואַגינע דאַרף הילף פייטינג פון די "שלעכט גייז" אַזוי צו רעדן.

די יזיאַסט וועג צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט באַקטיריאַ אין די וואַגינע איז דורך רעמאַדיז וואָס אַקט ווי נאַטירלעך אַנטיבאַקטיריאַל אגענטן. אונדזער טיי בוים יקערדיק ייל סופּפּאָסיטאָריעס זענען דיזיינד צו טאָן דאָס, ניצן קליניקאַלי פּראָווען טעראַפּיוטיק טיי בוים יקערדיק ייל און אָרגאַניק קאָקאָסנוס בוימל. זיי זענען שנעל-אַקטינג און טאַקע-אַזוי-סודינג, און איר קענען אפילו פּרובירן אַ מוסטער צו פּרובירן עס פֿאַר זיך!

איר קענען אויך העלפן צו באַפרייַען דיין גאנצע גוף פון שעדלעך באַקטיריאַ דורך גענומען אָרעגאַנאָ ייל ביילאגעס (נאַטור ס שטאַרק אַנטיביאַטיקס) און דורך טרינקט 1 לעפל פון אָרגאַניק עפּל עפּלזאַפט עסיק מיט די מוטער צו 1 גלעזל פון וואַסער טעגלעך .

לייג אַ ביסל רוי האָניק פֿאַר געשמאַק און צוגעלייגט אַנטיבאַקטיריאַל בענעפיץ, און איר זענט געזונט אויף דיין וועג צו מאָרד די שעדלעך באַקטיריאַ אין דיין גוף און יפעקטיוולי בוסט דיין ימיון סיסטעם!

גיין דאָ פֿאַר מער יידיאַז און אינפֿאָרמאַציע אויף נאַטור ס געזונט אַנטיביאַטיקס >>>

איצט, כאָטש דער ציל איז צו טייטן די "שלעכט באַקטיריאַ," מיר קענען נישט נאָר האַלטן דאָרט אויב מיר וועלן האַלטן ינפעקשאַנז אַוועק פֿאַר גוט. פֿאַר די לעצט וואַדזשיינאַל וועללנעסס, איר וועט אויך וועלן צו פאַרגרעסערן די נומער פון "גוטע גייז" פֿאַר פּרעווענטאַטיוו מיטלען און צו העלפֿן שאַפֿן אַ בעסער וואַדזשיינאַל יקאָוסיסטאַם. דאָס איז ווי צו פאַרמייַדן הייוון ינפעקשאַנז פון ריקערינג.

2. ריפּלעניש די גוט.

פון קורס, דער ווייַטער און זייער וויטאַל שריט איז צו העלפן בויען זיך און העכערן קעסיידערדיק בלידינג פון גוט באַקטיריאַ.

ווי קענען מיר טאָן דאָס? דורך הימל-געשיקט פּראָביאָטיקס!

פּראָביאָטיקס קענען העלפן העסאָפע די רעכט קאָמבינאַציע פון ​​באַקטיריאַל סטריינז צו העלפן בויען וווילטויק באַקטיריאַ און מוטיקן עס צו בליען און באַהערשן.

די וואָרט "פּראָביאָטיק" אַקשלי מיטל "פֿאַר לעבן." עס איז טאַקע פֿאַר לעבן ווייַל עס פּראַמאָוץ אַ געזונט סוויווע אין וואָס געזונט פלאָראַ איז בוסטיד און די נאַטירלעך פאַנגקשאַנז פון דעם גוף זענען ינקעראַדזשד.

יסענשאַלי, פּראָביאָטיקס צילן די קישקע ערשטער. די קישקע איז דער "צווייט מאַרך" פון אונדזער גוף, האלטן די שליסל צו קוילעלדיק געזונט דורך די פיייקייט צו קראָם אָדער ויסמיידן טאַקסאַנז. פּראָביאָטיקס זענען אויך קריטיש פֿאַר ויסגעצייכנט דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ, און ווי אַ רעזולטאַט, זיי הילף אין די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז.

די בענעפיץ פון פּראָביאָטיקס פּערמיייט איבער דעם גוף, קאַנטריביוטינג צו קוילעלדיק וווילזייַן, וואַדזשיינאַל געזונט איז בלויז איין אַמייזינג מייַלע.

יבעריק צו זאָגן, באַקומען זיך אַ גוט, לעבן-געבן פּראָביאָטיק העסאָפע און / אָדער פּרובירן צו לייגן מער פּראָביאָטיק און פּרעביאָטיק פודז צו דיין דיעטע!

גיין דאָ פֿאַר מער יידיאַז און אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי צו עסן מער פּראָביאָטיק-רייַך פודז >>>

3. פיטער די גוט און ניט די שלעכט.

אַזוי איצט מיר האָבן ניטאָ איבער מאָרד די שלעכט און פּראַמאָוטינג די גוט, אָבער וואָס ווייַטער? מיר דאַרפֿן צו האַלטן דעם positive וואָג אַזוי אַז מיר טאָן ניט ונטערפאַלן צו ינפעקשאַנז אָדער ומבאַקוועמקייַט ווידער באַלד. מיר מוזן לערנען צו קאָרמען די גוט!

לאָמיר אָנהייבן מיט די מינים פון פודז וואָס קאָרמען די שעדלעך באַקטיריאַ ...

רובֿ פון אונדז וויסן אַז עסן צוקער און קאַרבס קענען האָבן אַ ערנסט פּראַל אויף ינסאַלאַן קעגנשטעל, קאָזינג צוקערקרענק און אַביסאַטי, אָבער אפילו מער אַזוי, צוקער האט אַ ריזיק פּראַל אויף באַקטיריאַ אין דיין סיסטעם! יאָ, מאַמע, אַז ברויט און מאַקאַראָנען אַקשלי נערישינג די שלעכט אָדער פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ הייוון און פאַנדזשיי אין דיין גוף. 

שלעכט באַקטיריאַ פידז אויף צוקער. ניין א דאנק!

מיר זאָל זיין קאַנסומינג אַ פּלאַץ פון פריש וועדזשיז, דאַר / הויך פּראָטעין מיץ, פערמענטעד פודז, ניסלעך ... אָה, און אַ פּלאַץ פון בעריז וואָס זענען אָנגעפילט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ! יום.

צוזאמען מיט אַלע דעם, מיר דאַרפֿן צו זיין זיכער צו געניטונג אונדזער ללבער איבער די וואָך און אַראָפּ די וואַסער. אין די סוף פון די טאָג, נעמען קעיר פון דיין גוף און אַימעד פֿאַר קוילעלדיק געזונט, וועט זיין דער שליסל צו דערגרייכן וואַדזשיינאַל געזונט.

דריי פּשוט סטעפּס צו וואַדזשיינאַל וועללנעסס

נו, דאָ איר האָבן עס. דריי פּשוט סטעפּס ווי צו פאַרמייַדן הייוון ינפעקשאַנז.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז יעדער פרוי 'ס גוף דאַרף יעדער פון די זאכן אין סדר צו פונקציאָנירן אויף אַ אָפּטימאַל מדרגה. עס דאַרף נישט זיין שווער. עס נאָר מוזן זיין אַ באַוווסטזיניק מי און, שיין באַלד, איר וועט האָבן די געזונט געוווינהייטן אַראָפּ און איר וועט זען ריזיק ימפּרווומאַנץ אין דיין וואַדזשיינאַל יקאָוסיסטאַם, העלפּינג איר פילן זיכער, באַקוועם און ריין און בלייבן אַזוי!